Skrivbordsgåband hemmalösning

Ända sedan jag läste Better Than Before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives (adlink) har jag inte kunnat släppa tanken på att jobba på ett gåband. Vilken parning! Men när jag läste boken kollade jag priser och ja, det är ju en liten investering. Om man säger så…

Men jag är lyckligt lottad och har ett ståbord på jobbet, väldigt tacksam för det. Så kom jag att tänka på mammas gamla gåband som står och samlar damm som hon försökt lura på mig otaliga gånger. Den kanske skulle få plats UNDER mitt skrivbord i upphöjt läge och jag har gjort mitt egna gåbandsskrivbord.

Sagt och gjort, jag släpade med mig gåbandet till jobbet en dag då jag visste ingen skulle vara där (måste varit under sommarmånaderna), så att jag i lugn och ro skulle få testa konceptet innan man blir stämplad som toka. Jag insåg sen att man ”idé” på intet sätt var unik, utan det finns lösa gåband för kontorsskrivbord att köpa som inte har handtagen och på så vis passar under vilket skrivbord som helst.

Dessa specialgåband har en motor anpassad för att gå länge men långsamt. De är tystare och har lite andra finesser som möjlighet att kontrollera hastighet och se resultat från en kontroll på skrivbordet alternativt en app. Men vem behöver sån lyx egentligen… Allt jag vill är ju att gå. (Läser något gåskrivbordsföretag detta och vill skänka mig en sådan syftesbyggt gåband för testning och utvärdering så är det bara kontakta mig såklart :D)

Så min lösning funkade alltså! Om än inte snygg eller löjeväckande. Det funkade också att arbeta samtidigt, något som man ju har svårt att tänka sig in i innan man testat. Men jag kan fokusera (bättre). Kanske har handskriften blivit lite skakigare märkte jag idag när jag försökte ta anteckningar när jag läste om en sak. Men jag programmerar ju, det är ju tangentbordet jag ska använda och inte penna och papper! Och det funkar precis som när man sitter. Jag använder en track ball mus så det enda jag behöver göra är att flytta den lite till höger för att det är mer bekvämt. Men samma gäller ju om jag står.

 

Så det funkar, men varför skulle jag vilja hålla på så här och bli smått svettig i jobbkläder? Mjo, delvis av samma anledning som att man står upp – en varierad arbetsposition. Precis som när man står upp förbränner man fler kalorier än när man sitter, vilket kan vara en fördel när man har kontorsjobb.

När man står och jobbar bränner man ungefär dubbelt så mycket som när man sitter. Så det känns ju givet att man bränner mer om man dessutom går. Enligt min Google fit brände jag lite över 300 kalorier under en timmes promenad idag, 1.8km/timmen och dessutom tickade stegräknaren upp 6000 steg. Om man sitter och jobbar en timme fick jag av en snabb Google sök fram att man bränner cirka 100 kalorier/timmen.

 

Men det är inte enda anledningen, just nu läser jag som jag redan nämnt Hjärnstark av Anders Hansson om motions effekt på hjärnan. Igår kväll läste jag om just ståbords effekt på hjärnan. Och då är min personliga slutsats att gåband inte kan vara värre än det! En studie gjort på 7-klassare visade både studiemässigt och med magnetröntgen att hjärnan arbetade bättre. De fick bättre koncentration, bättre arbetsminne och bättre exekutiv kontroll (fatta beslut bla).

Vem vill inte ha de fördelarna?!

Följ min blog med Bloglovin

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.