Saker & ting

SÃ¥ här gÃ¥r jag och deklarerar högljutt att jag ska blogga igen och sÃ¥… ingenting. Jag som har sÃ¥ mycket tankar och Ã¥sikter att dela med mig av. Det är väl bara att börja va?

Nåväl. Helgen var jättefull med saker och jag har haft en liten lustig känsla i huvudet de senaste veckorna. Så det blev liksom inte till att skriva av sig här. Plus att jag egentligen vill skriva lite mer genomtänkt. Men det kommer det nog inte bli såhär direkt. Man måste ju liksom komma igång. Bli varm i kläderna.

Jag använde Instagram en del idag dock. Dels för att det inte tar någon tid (och jag jobbar ju på dagarna) och så fick jag feeling. Så titta gärna där; wwwaddell

Jag lyckades lunchträna idag. HIIT blev det. Jag var typ en blöt fläck pÃ¥ golvet efterÃ¥t. Och ändÃ¥ hängde jag knappt med! Men efter träningen kändes det ju (sÃ¥klart) jättebra. Kände mig väldigt klar i huvudet och fokuserad pÃ¥ jobbet sedan. HÃ¥ller pÃ¥ och läser färdigt Hjärnstark och det är väldigt fascinerande att läsa om hur hjärnan pÃ¥verkas av träning. Att man psykiskt mÃ¥r bättre av t ex löpning finns det ju otaliga vittnesmÃ¥l till. Men hur bra och varför det är sÃ¥, beskriver den här boken bra. Plus hur mycket bättre vÃ¥r hjärna blir pÃ¥ andra sätt ocksÃ¥ – fokus, kreativitet, kopplingar mellan höger/vänster hjärnhalva. Berättar säkert mer om den boken sen!

Workout bag

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.