Saker & ting

Så här går jag och deklarerar högljutt att jag ska blogga igen och så… ingenting. Jag som har så mycket tankar och åsikter att dela med mig av. Det är väl bara att börja va?

Nåväl. Helgen var jättefull med saker och jag har haft en liten lustig känsla i huvudet de senaste veckorna. Så det blev liksom inte till att skriva av sig här. Plus att jag egentligen vill skriva lite mer genomtänkt. Men det kommer det nog inte bli såhär direkt. Man måste ju liksom komma igång. Bli varm i kläderna.

Jag använde Instagram en del idag dock. Dels för att det inte tar någon tid (och jag jobbar ju på dagarna) och så fick jag feeling. Så titta gärna där; wwwaddell

Jag lyckades lunchträna idag. HIIT blev det. Jag var typ en blöt fläck på golvet efteråt. Och ändå hängde jag knappt med! Men efter träningen kändes det ju (såklart) jättebra. Kände mig väldigt klar i huvudet och fokuserad på jobbet sedan. Håller på och läser färdigt Hjärnstark och det är väldigt fascinerande att läsa om hur hjärnan påverkas av träning. Att man psykiskt mår bättre av t ex löpning finns det ju otaliga vittnesmål till. Men hur bra och varför det är så, beskriver den här boken bra. Plus hur mycket bättre vår hjärna blir på andra sätt också – fokus, kreativitet, kopplingar mellan höger/vänster hjärnhalva. Berättar säkert mer om den boken sen!

Workout bag

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.